Home » Yogaklasser

Långsammare vinyasa yogaklasser

Yogaklasserna är en blandning av vinyasa flow och återhämtande poser. Vi rör oss lite långsammare mellan positionerna för att skydda våra kroppar och njuta av flödet. Jag inkluderar även några pilates bålövningar och funktionella övningar.

I mina klasser är frågor alltid tillåtna om de skulle dyka upp. Det är också kul att lära oss av varandra. Då blir klasserna aldrig tråkiga!

 Vi andas, vi saktar ner och går inåt, vi rör oss och flyter med andetaget, vi övar upp vår självkänsla, vi lyssnar på våra kroppar, vi utmanar vårt sinne, vi svettas, ibland snubblar vi och skrattar åt oss själva. Vi arbetar hårt för att bli starkare, vi överger oss till det som är och vi avslutar alltid klassen i en välförtjänt savasana, ibland följt av en kort meditationsstund.

Klasserna passar både nybörjare och de som har tränat yoga ett tag.

 Kommande yoga klasser i Malmö

När: Torsdagar 18-19, start 12e. september

Var: Sal 9, Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10B, Malmö, se karta

Investering: 1095:-/11 ggr

OBS! Svårt att vara med hela terminen? Maila mig så ordnar vi en mindre kurs paket.

Drop in i mån av plats: 120kr

Vill du testa en klass först?  då kan du göra det helt kostnadsfritt!

Jag kör även klasser på Puls och Träning gymmet, Sorgenfri i Malmö.

– Måndagar: Yin yoga 19:30

– Onsdagar: Vinyasa Flow 19:00

 

Jag erbjuder:

  • Företagsyoga – klasser skräddarsydda efter era önskemål
  • Privata gruppklasser
  • Privata yoga klasser
  • Privata online klasser 

Är du intresserad av att veta mer eller anmäla dig?  maila mig på hello@gabrieladelo.com eller genom kontaktsidan.