Home » Yogaklasser

yogaklasser

Klasserna är en blandning av vinyasa flow yoga, hatha yoga, återhämtande poser och en längre avslappning (lång savasana). Vi rör oss lite långsammare mellan positionerna för att skydda våra kroppar och njuta av flödet. Jag inkluderar även pilates bålövningar och funktionella övningar.

Under klasserna är frågor alltid tillåtna om de skulle dyka upp. Det är också kul att lära oss av varandra. Då blir klasserna aldrig tråkiga!

 Vi andas, vi saktar ner och går inåt, vi rör oss och flyter med andetaget, vi övar på att vara närvarande,  vi lyssnar på våra kroppar, vi utmanar vår kropp och sinne, vi svettas, ibland snubblar vi och skrattar åt oss själva. Vi arbetar hårt för att bli starkare, vi överger oss till det som är och vi avslutar alltid klassen i en välförtjänt savasana (djupavslappning) ibland följt av en kort meditationsstund.

Klasserna passar både nybörjare och de som har tränat yoga ett tag.

 Yogakurser och klasser i Malmö

Vårtermin 2020 – 23 januari -23 april (14 tillfällen) Pågående – om du önskar vara med resten av terminen kan du maila mig på hello@gabrieladelo.com.

När: Torsdagar 18.30-19.40

Var: Sal 9, Ungdomens Hus, Norra Skolgatan 10B, Malmö, se karta

Investering: 

OBS! Ta med egen yogamatta.

Är du intresserad av att veta mer eller anmäla dig?  maila mig på hello@gabrieladelo.com eller genom kontaktsidan.


Andra platser jag håller klasser på:

Puls och Träning, Sorgenfri i Malmö.      

– Måndagar: Yin Yoga – 20.15

– Onsdagar:  Vinyasa – 18.45

Jag erbjuder även:

  • Yoga på arbetsplatsen
  • Privata gruppklasser
  • Privata eller semi-privata online klasser 

Är du intresserad av att veta mer?  maila mig på hello@gabrieladelo.com eller genom kontaktsidan.