Home » Dansträningar och hula-hooping

Frigörande dansträningar

Frigörande dansträningar. Klassen är en blandning av dans aerobics, intuitiv dans och funktionella övningar.

Klasserna är roliga och befriande, perfekta om du vill röra dig, svettas och skaka bort stressen. Det finns ingen koreografi att komma ihåg och du kommer att träna hela kroppen.

Dansträningen är inspirerad av chakrasystemet och målet är att du ska känna dig glad och fri.

En av mina elever uttryckte sig så här efter vår första termin:

Jag är inte säker på vad dessa klasser var egentligen,  jag kan inte beskriva dem, men det var underbart att bara röra på sig och inte tänka på att “göra det rätt”

Hur är klasserna? 

Jag guidar dig genom olika låtar, allt från afrobeat  till reggaeton till 70-talets disco. Du kan följa min ledning, men jag uppmanar dig också att hitta ditt eget dansflöde. Om du älskar att dansa som ingen tittar på och tycker att det är den bästa känslan någonsin, så är den här klassen gjord för dig!

Vad är chakrasystemet? Läs mera här

 

Bokningar

Om du vill att jag kommer och håller en klass eller workshop i din studio, arbetsplats eller annat evenemang, kontakta mig genom att maila mig på hello@gabrieladelo.com eller här